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看剧零食-麻辣香干的热量

看剧零食-麻辣香干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
辣椒粉166千卡263千卡
花椒粉23千卡258千卡
大蒜81千卡128千卡
生抽4千卡20千卡
老抽19千卡129千卡
孜然粉21千卡162千卡
总量185看剧零食-麻辣香干热量/卡路里314千卡
踢键子热量314千卡,相当于踢键子63分钟消耗的热量300

看剧零食-麻辣香干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

白豆腐干 四块、 辣椒粉 一小勺、 花椒粉 半小勺、 生抽 一汤匙、 老抽 一小勺、 孜然粉 一小勺、 大蒜 一瓣
食材功效信息

辣椒粉的热量263千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有帮助消化、胃肠胀气、促进消化等功效;可与海虾、小白菜、茄子搭配;与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、增加食欲、预防高血压等功效;可与四季豆、架豆、龙牙豆搭配;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

孜然粉的热量162千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有祛风止痛、祛寒除湿、理气开胃等功效;

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