| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 346克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1769千卡 | |||

1、将温室软化的黄油和细砂糖搅拌至颜色淡白色

2、将煮熟的蛋黄过筛至搅拌好的黄油内,然后搅拌均匀

3、筛入称好的玉米淀粉与低筋面粉搅拌,揉成团

4、用保鲜膜包好放入冰箱冷藏40分钟,揉成团就好了,不用揉的过度

5、将冷藏好的拿出来切成一个个小块

6、每个都揉成团

7、放入烤盘后用食指中间按压,成自然的碎裂

8、放入烤箱,170度中层,上下火烤10-15分钟。根据每家的烤箱不一样,烤的时候注意查看不要烤焦,我家烤箱10分钟就够了。

9、成品出炉咯,放凉后就会脆脆的了……开启美味品尝吧
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、宽肠胃、益气生津等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、抗氧化、保护胃肠等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、治肝顺胃、清理胃水等功效;与红豆馅、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;
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