| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 天妇罗-虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于柔道31分钟消耗的热量600 | |||||
1、把虾去头和虾线剥好 放入黑胡椒粉料酒盐抓匀腌制20分钟
2、鸡蛋中也放入少许白醋和料酒去腥
3、最后按照此顺序包裹虾 玉米淀粉--鸡蛋--面包糠
4、把油锅加热到八成热 就可以加入虾啦
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、补阴壮阳、益气滋阳等功效；可与丝瓜、香菜、燕麦搭配；与洋葱、番茄、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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