鲜虾鸡蛋饼的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、预防高血压、防心肌梗死等功效；可与藕、燕麦、韭菜搭配；与西红柿、红枣、南瓜相克，同食可能会引起不适；

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、养心益肾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、清热解毒等功效；可与小米、西红柿、干辣椒搭配；与菠萝、鹅蛋、豆浆相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、降糖降脂、补充营养等功效；可与牛肉、牛腩、黄瓜搭配；与圣女果、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降血压、壮阳补阴等功效；可与兔肉、豆豉、樱桃搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；