泡菜豆腐汤的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有增强抵抗力、帮助消化、防衰老等功效；可与蚕豆、鸭肉、鳜鱼搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补虚、润燥等功效；可与南瓜、萝卜、冬瓜搭配；与田螺、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；

南豆腐的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气消痰、补脾益胃、生津止渴等功效；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、预防过敏、促进智力发育等功效；可与猪肚、豆腐、西兰花搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、降血脂、止烦闷等功效；可与椰子、牡蛎、海带搭配；与山竹、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；