传统酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有预防便秘、增进食欲、敛肺等功效；与奶脯猪肉、猪通脊、前肘猪肉相克，同食可能会引起不适；

山楂干的热量98千卡（每100克）；具有活血化淤、消积化滞、收敛止痢等功效；可与枸杞、杜仲搭配；与猪肝、海参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、防治肿瘤、祛痰等功效；与鲢鱼 、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、补益脾胃、滋养阴血等功效；可与乌鸡、牛奶、枸杞子搭配；与黄瓜、葱、虾相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止咳、促进消化、燥湿等功效；可与厚朴、枳实、与苍术搭配；