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斑马戚风蛋糕的热量

斑马戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
细砂糖180千卡400千卡
可可粉52千卡349千卡
玉米油394千卡895千卡
淀粉18千卡364千卡
0千卡1千卡
总量208斑马戚风蛋糕热量/卡路里743千卡
登山机热量743千卡,相当于登山机111分钟消耗的热量402

斑马戚风蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

食材:低筋面粉 40克、 鸡蛋 2个、 细砂糖 45克、 30克、 玉米油 30毫升、 可可粉 15克、 温水 30毫升、 淀粉 5克、 烹饪工具:烤箱 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、防细菌感染、美容护肤等功效;可与百合、牡蛎 、圆生菜搭配;与茶叶、田鸡、地瓜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、和中益肺、润肺生津等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、健体、美容等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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