紫菜肉包的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

紫菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有提高免疫力、促进生长发育、预防肿瘤等功效；可与墨鱼、豆腐、五花肉搭配；与柿子、花菜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、补钙、止消渴等功效；可与扁豆、冬笋、圆白菜搭配；与香菜、龟、梨相克，同食可能会引起不适；

葱花具有治疗高血压、滋阴补阳、降血压等功效；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、预防高血压、增强免疫力等功效；可与鳕鱼、牛腩、猪肉搭配；与鹌鹑、鸽肉、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；