挤挤卖萌面包的热量/卡路里_挤挤卖萌面包的做法

1、除了黄油，盐，混合到一起，翻滚吧～
量太大，手揉+面包机
2、出现粗筋加黄油，盐，机器大约揉半小时
3、加黄油后机器揉半小时，准备进行一发，发到2～2.5倍大
4、排气后，分成小面团，每个35g左右，然后盖保鲜膜醒15分钟
5、有想包馅的，醒好后就就可以压扁包了。我没弄馅，直接搓搓，装入烤盘
烤箱45度左右，一小时二发，碗或另一个烤盘放水。
6、之前忘写杏仁片了，充当耳朵。
二发后，筛高粉在表面，用剪刀剪小口如图，杏仁片沾水插入小口中。。
烤箱上下火170度预热10分，烤制25分，随时观察上色情况。
7、最后用巧克力装饰表面，我画功渣渣。
巧克力放入裱花袋中，在温水中软化，方便。

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、健脑益智、保护肝脏等功效；可与海虾、韭菜、小米面搭配；与鹅蛋、田鸡、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、治便秘、大便秘结等功效；可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配；与橘子、鸡蛋、果汁相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、调味、止咳等功效；

挤挤卖萌面包的热量和减肥功效