啤酒鲤鱼的热量和减肥功效

鲤鱼 900克、啤酒 2杯、西红柿 1个、葱 1根、大蒜 5瓣、姜 1块、小尖椒 3个、香菜 2棵、料酒适量、花椒适量、八角适量、桂皮适量、盐适量、美味鲜适量、豆瓣酱适量、白糖适量、醋适量

食材功效信息

鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、通乳、明目等功效；可与豆腐、花生、白菜搭配；与山药、猪肝、麦冬相克，同食可能会引起不适；

啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、开胃健脾等功效；与贻贝、扇贝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

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