巧克力岩浆蛋糕的热量和减肥功效

1、今天的巧克力岩浆蛋糕分为两个部分来做。先做第一部分，岩浆。准备好巧克力和鲜奶油，隔水化开

2、化开后放入冰箱冷冻室冷冻，冷冻的时间我们来做蛋糕。

3、黄油和巧克力隔水软化，一定要化开。盆里不要有水，慢慢化，时间长一点没关系，化开后放在一边备用，不要让它再次凝固。

4、鸡蛋加入白糖，搅拌机打发。

5、打发至白色就可以了。

6、加入化开的黄油和巧克力，搅拌均匀。

7、搅拌均匀后加入高粉，切拌方式搅拌均匀，不要有结块。

8、这个时候拿出冻起来的陷料，有点像巧克力冰淇凌。

9、烤箱可以开始175度预热了。先在纸杯里先倒入四分之一的糕体，然后挖一块陷料正中放入，再加入糕体至纸杯四分之三处，就可以啦。

10、这个方子做了十个，有点不够，九个就绰绰有余了。好啦，准备放入烤箱，175度上下火中层烤制30分钟。大家根据自己家的烤箱定时间，如果觉得不够，再烤一段期间，自己观察糕体把握，不要弄焦了。

11、当当当，蛋糕出炉，刚出炉就被一抢而空，都没来得及拍照，只给我留了一个，浓浓的巧克力岩浆就冒出来啦。

12、这个方子的好处就是陷料糕体分开的，巧克力和淡奶油的结合没有面粉，就不会有不流浆的情况啦，如果不热了，微波炉稍微叮几秒，把巧克力化开，岩浆就又流出来了，大家学会了吗。