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好吃到爆衣的葱油拌面的热量

好吃到爆衣的葱油拌面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小葱16千卡27千卡
花椒39千卡258千卡
酱油23千卡63千卡
生抽4千卡20千卡
白糖204千卡392千卡
食用油899千卡899千卡
黄瓜31千卡16千卡
卷心菜45千卡22千卡
总量683好吃到爆衣的葱油拌面热量/卡路里1261千卡
露营热量1261千卡,相当于露营504分钟消耗的热量150

好吃到爆衣的葱油拌面的做法共5个步骤

食材主料/辅料

小葱 8根、 花椒 一大把、 酱油 三勺、 生抽 一勺、 白糖 一勺(根据个人口味)、 食用油 100克、 黄瓜 一根、 卷心菜 一个
食材功效信息

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛痰、防癌、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促进唾液分泌、温中散寒、防牙痛等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、止痒消肿、防癌等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、调味、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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