酸梅汤的热量和减肥功效

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有消食、清热除火、生津止渴等功效；

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有大便秘结、促消化、预防便秘等功效；与猪腿肉、前臀尖、猪后腿肉相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有理气、健脾和胃、调中等功效；可与枳实、神曲、与苍术搭配；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、驱虫、健脾开胃等功效；可与五花肉、菊花、西红柿搭配；与猪肝、火龙果、鱼头相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健脾和胃、行气宽中、调中等功效；可与神曲、生姜、厚朴搭配；