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调色盘黄油曲奇的热量

调色盘黄油曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉478千卡354千卡
黄油755千卡888千卡
奶粉97千卡484千卡
糖粉136千卡389千卡
1千卡59千卡
蛋黄84千卡144千卡
巧克力酱310千卡526千卡
巧克力豆252千卡476千卡
总量446调色盘黄油曲奇热量/卡路里2113千卡
越野滑雪热量2113千卡,相当于越野滑雪151分钟消耗的热量840

调色盘黄油曲奇的做法共21个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 135克、 黄油 85克、 糖粉 35克、 1克、 蛋黄 1个、 奶粉 20克、 巧克力豆 适量、 巧克力酱 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、和中益肺、调味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、促消化、调味等功效;与小豆、豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、预防动脉硬化等功效;可与韭菜、百合、桂圆搭配;与菠萝、豆浆、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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