乳鸽薏仁汤的热量和减肥功效

乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有增强记忆力、保健、益精血等功效；可与玉米搭配；

薏仁的热量357千卡（每100克）；具有防癌、利水消肿、健脾去湿等功效；可与香菇、杨桃、车前子搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、防癌、益智健脑等功效；可与鲤鱼、乌鸡、鹌鹑搭配；与胡萝卜、虾皮、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止痒、消炎杀菌、健脑防老等功效；可与水芹菜、黑芝麻、豆浆搭配；与鳖肉、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、降血糖、延长寿命等功效；可与山楂、银耳、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；