葱段烧豆腐的热量和减肥功效

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有清洁肠胃、降血脂、利小便等功效；可与草菇、韭菜、鲑鱼搭配；与竹笋、葱、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

葱段具有降血压、降低胆固醇、抗癌等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、增进食欲、预防蛀牙等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；