| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄糖 | 克 | 3819千卡 | 380千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 195千卡 | 556千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 249千卡 | 888千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 77千卡 | 349千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 149千卡 | 533千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 62千卡 | 104千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 36千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 1413克 | 无比派热量/卡路里5474千卡 | |||
 热量5474千卡,相当于蹲起1368分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备材料
2、黄油软化与一半糖搅拌均匀
3、蛋液和另一半糖搅拌
4、面粉及泡打可可盐过筛
5、蛋液糊分次加入黄油糊中
6、搅拌均匀之后
7、加入软化的巧克力搅拌
8、加入全部粉搅拌均匀
9、装入裱袋挤在模内
10、烤箱预热190度，烤15分钟之后冷却取下，烤的是间烤箱各不同，自己掌握
11、制作奶油霜，软化白巧克力，用隔水加热60度软化放至常温
12、蛋白加少许糖打发至8分
13、水25ML加入糖60G加热至120度
14、立马加入蛋白霜中继续打发，取50G加入在黄油与白巧克力糊中。
15、装裱袋就可以放入无比派中
16、今天配料多，还用了迷尼熊猫模，很Q哟
黄糖的热量380千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与黑豆、姜、小米搭配；与肥牛、松花蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强免疫力、提高记忆力、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
