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黄金豆渣丸子的热量

黄金豆渣丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
豆渣300千卡77千卡
低筋粉248千卡354千卡
黑芝麻259千卡517千卡
12千卡31千卡
鸡蛋99千卡143千卡
猪瘦肉395千卡395千卡
4千卡59千卡
料酒23千卡114千卡
总量745黄金豆渣丸子热量/卡路里1340千卡
骑脚踏车热量1340千卡,相当于骑脚踏车437分钟消耗的热量184

黄金豆渣丸子的做法共16个步骤

食材主料/辅料

豆渣 390克、 低筋粉 70克、 鸡蛋 一枚、 猪瘦肉 100克、 一段、 黑芝麻 50克、 6克、 料酒 20克、 玉米胚芽油 20克
食材功效信息

豆渣的热量77千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、治疗高血压、抗血管等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与桂圆、明虾、圆生菜搭配;与牛奶、鹅、味精相克,同食可能会引起不适;

猪瘦肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、润燥、润肠胃等功效;可与芸豆、香芋、莴笋搭配;与牛里脊、刀豆、乌梅相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、治疗高血压、预防感冒等功效;可与牛外脊、牛腱子肉、牛肋条肉搭配;与蜂蜜、熏干、熏豆腐干相克,同食可能会引起不适;

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