浓香桃酥，零失败的热量/卡路里_浓香桃酥，零失败的做法

1、核桃仁剥好，反复挑选一下，避免有核桃硬的外皮混入，否则做出来的桃酥是苦的不好吃
2、用研磨器打成碎，不要碎的像粉一样，少许颗粒感更香
3、油，糖，盐称重后凉拌均匀，然后打入鸡蛋，搅拌均匀，再放入面和核桃碎，活成面团，不需要揉捏
4、烤箱预热，将面团揪成半个鸡蛋大小的剂子，按扁至7毫米左右的厚度，表面放点喜欢的干果「我放的黑芝麻，蔓越莓，杏仁」
5、中层170度23分钟。我家的烤箱温度偏高，如果温度正常的烤箱可以180-190度都可以，烤熟有油色，颜色不深，吃起来不那么酥，要等放凉后再吃，如果你喜欢饼干的感觉，可以热着吃～
6、颜色比较淡，放凉后会更好
7、黑芝麻
8、杏仁
9、蔓越莓
10、糖放的不多，如果您喜欢甜可以多放，我觉得甜少更突出核桃的香味
11、又做了一批小的，薄些5毫米不到的厚度，温度要控制了，中层160度，20分钟即可。
12、凉了也很赞，凉吃更酥

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、止咳等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有破血祛瘀、健脑防老、润肠等功效；可与阿胶、芹菜、锁阳搭配；与山鸡、黄豆、白酒相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、消炎、增进食欲等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、美容、养颜等功效；

浓香桃酥，零失败的热量和减肥功效