| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 培根 | 克 | 227千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 培根奶酪饼干条热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡,相当于迪斯科190分钟消耗的热量270 | |||||
1、奶油奶酪室温软化后，加入砂糖和盐，用打蛋器拌匀。
2、之后倒入色拉油，充分搅拌。再倒入鸡蛋，打蛋器低速打匀。
3、培根切碎，与西芹和黑胡椒粉混合
4、之后倒入低筋粉中，混合，拌匀。
5、将步骤2里鸡蛋奶酪的混合物倒入低筋粉中，用刮刀拌匀。
6、然后倒入一个保鲜袋中，揉成一个面团，再用擀面杖隔着保鲜袋擀成约0.2cm左右的大薄片。
7、之后撕去上面的那层保鲜袋，保留底部的保鲜袋，然后用刀将面片切成长方形
8、长方形长5cm，宽1cm即可
9、将饼干片排到烤盘上，烤箱预热170度，中层，烤十分钟左右，表面金黄色即可。因为份数较多，我分了两次烤的。
10、烤出来以后不烫就可以吃了
11、重口味的肉饼干，我喜欢
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、防细菌感染等功效；可与桂圆、肥牛、辣椒搭配；与兔肉、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、消食、开胃等功效；
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