肉酱意大利面的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、消炎、延缓衰老等功效；可与松子、猪肝、西葫芦搭配；与黄豆、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、清热解毒、抗癌等功效；可与福寿鱼、卷心菜、鲫鱼搭配；与白酒、胡萝卜、青鱼相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、提神、健脑等功效；可与芋头、莲藕、山楂搭配；与鸡肉、牡蛎、黄豆相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、补虚等功效；可与柿子、苋菜、白萝卜搭配；与鲫鱼、海虾、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、促消化、温中健胃等功效；可与五花肉、玉米面、排骨搭配；与大葱、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；