| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 牛奶巧克力派雪糕热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于拉筋19分钟消耗的热量150 | |||||
1、雪糕杯倒入八分满的好丽友巧克力派
2、再倒入纯牛奶！
3、然后放进冰箱冷冻仨小时。等待??
4、可以吃了！如果特别爱吃超甜口味可以加点炼乳，但这样其实就很好吃哦～太美味了！
好丽友巧克力派的热量422千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、美容养颜、润肠等功效；可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配；与橙、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
