清香开胃的芹菜叶干豆腐的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、补钙、润肌肤等功效；可与山楂、银耳、菠萝搭配；与菊花、刀豆、菠菜相克，同食可能会引起不适；

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇静安神、清热解毒、平肝降压等功效；可与鸡肝、葵花子、茭白搭配；与毛蛤蜊、牡蛎、河蚬相克，同食可能会引起不适；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、补中和血、预防便秘等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、促消化、杀菌等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；