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糖醋里脊的热量

糖醋里脊热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪里脊444千卡153千卡
淀粉146千卡364千卡
6千卡11千卡
番茄酱65千卡97千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
香油142千卡886千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
总量891糖醋里脊热量/卡路里2106千卡
游泳热量2106千卡,相当于游泳351分钟消耗的热量360

糖醋里脊的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪里脊 适量、 淀粉 适量、 面粉 适量、 鸡蛋 适量、 番茄酱 适量、 适量、 白糖 适量、 生抽 适量、 适量、 香油 适量
食材功效信息

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、宽肠胃、治疗便秘等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、增强免疫力、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、保护肝脏、滋阴润燥等功效;可与荠菜、菠菜、黄豆搭配;与甲鱼 、田鸡、桔子相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛雀斑、护肤、生津止渴等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、护肝、止血等功效;可与大蒜、猪骨、土豆搭配;与猪骨汤、牛奶、羊肉相克,同食可能会引起不适;

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