| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 蜜红豆 | 克 | 360千卡 | 346千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 油桃 | 克 | 185千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 780克 | 奶油红豆厚片热量/卡路里2511千卡 | |||
 热量2511千卡,相当于誊写1092分钟消耗的热量138 | |||||
1、先做奶油红豆厚片：全麦威尼斯切片，烤箱200度烤5分钟至表面焦香。
2、淡奶油打发至7分可流动状态。
3、全麦威尼斯稍微放凉一点，放上奶油和蜜红豆即可。
4、再做穿衣油桃：巧克力切小块放在碗里，隔水熔化。
5、坚果切碎。
6、油桃在熔化的巧克力酱里蘸一下，再在坚果碎里滚一下。
7、找三个瓶口合适的瓶子或杯子，油桃倒扣冷藏凝固，冰凉清甜的桃子和巧克力脆壳的搭配相当奇妙哦。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；
蜜红豆的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
油桃的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、止咳、活血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有干扰肿瘤供血、助产、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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