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无裱花裸蛋糕6寸戚风的热量

无裱花裸蛋糕6寸戚风热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉124千卡354千卡
色拉油225千卡898千卡
牛奶11千卡42千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
1千卡59千卡
总量220无裱花裸蛋糕6寸戚风热量/卡路里712千卡
侧泳热量712千卡,相当于侧泳89分钟消耗的热量480

无裱花裸蛋糕6寸戚风的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉 35克、 色拉油 25克、 牛奶 25克、 细砂糖 40、 玉米淀粉 15克、 柠檬醋 3滴、 鸡蛋 3个、 1克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、防治近视、预防骨质疏松等功效;可与草莓、甘蔗、黑豆搭配;与杨梅、红糖、空心菜相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、润肺生津、解盐卤毒等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、和胃、治便秘等功效;

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