全素菌菇汤的热量和减肥功效

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有抗癌、提高免疫力、防癌等功效；可与胡萝卜、鳕鱼、鸡腿搭配；与西红柿、基围虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

干茶树菇的热量279千卡（每100克）；具有益气健胃、清热平肝、利尿渗湿等功效；可与猪骨、老鸭、鸡肉搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

眉豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾化湿、化湿消暑等功效；

姬松茸的热量294千卡（每100克）；具有止痛、强身、健胃等功效；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有促消化、降血糖、益胃补肾等功效；可与羊肚、面条、甘蔗搭配；与南瓜、藻类、鱼肉相克，同食可能会引起不适；