黑森林蛋糕的热量和减肥功效

1、先来制作红酒渍樱桃 把樱桃核取出

2、樱桃 红酒 水 糖粉，倒入不粘锅中，大火煮到沸腾，转小火煮20分钟，樱桃煮软烂，吸收红酒的香气

3、成品

4、下面制作巧克力戚风蛋糕 鸡蛋分开蛋清蛋黄，蛋黄中加20克糖，打蛋器打到颜色变浅体积膨大，加入牛奶和玉米油，搅拌均匀，筛入面粉和可可粉，用刮刀拌匀。预热烤箱170度。蛋清中滴几滴醋，用打蛋器打发至粗泡，分三次加入40克糖，打发至干性发泡。取少量蛋清加入蛋黄糊，拌匀后倒回蛋清中，拌匀后倒入8寸圆模，入烤箱中层50分钟。

5、烤蛋糕时来制作慕斯液 巧克力隔水融化，倒入少量咖啡酒提味儿，我一般倒一瓶盖儿。

6、倒入60克牛奶拌匀，吉利丁片泡软后加入巧克力中，加15克糖粉打发淡奶油至6.7分发，出现纹路能流动。和巧克力混合均匀。

7、奶油奶酪加15克糖粉拌匀，倒入100克酸奶，加入泡软的吉利丁片，加入少量酒渍樱桃，拌匀

8、蛋糕凉凉分片，刷酒糖液。把酒渍樱桃汁刷在蛋糕片上

9、把酒糖液过筛出来，加少量凉开水，加入泡软的吉利丁片，加热至温热，吉利丁片融化，凉凉备用

10、组装蛋糕 底下先放一片蛋糕，铺一层酒渍樱桃

11、倒入巧克力慕斯，再放一层蛋糕片

12、码一层樱桃

13、倒入芝士慕斯馅，入冰箱冷藏4小时以上我这个慕斯有点少，应该再多点盖过樱桃粒

14、把酒糖液中加吉利丁片拌匀，倒在慕斯上做成淋面，冷藏过夜

15、装饰 巧克力块用小刀刮出屑，淡奶油打发，随意裱花

16、效果

17、很好看吧

18、点缀上樱桃就可以开吃了

19、切面

20、切面