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香菇鲜肉生煎-皮酥多汁,肉鲜味美的热量

香菇鲜肉生煎-皮酥多汁,肉鲜味美热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
香菇35千卡26千卡
五花肉1016千卡508千卡
总量635香菇鲜肉生煎-皮酥多汁,肉鲜味美热量/卡路里2149千卡
开飞机热量2149千卡,相当于开飞机1074分钟消耗的热量120

香菇鲜肉生煎-皮酥多汁,肉鲜味美的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 香菇 8朵、 五花肉 200克、 酵母、泡打粉 2克、 适量、 适量、 食用油 适量、 白糖 适量、 适量、 料酒 适量、 生抽 适量、 蚝油 适量、 鸡精 适量、 芝麻 适量、 香油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、改善贫血、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、降低胆固醇、预防高血压等功效;可与木瓜、豆腐、花菜搭配;与北极虾、河蟹、明虾相克,同食可能会引起不适;

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有利二便、润肌肤、滋肝阴等功效;可与大蒜、山楂、丝瓜搭配;与香菜、田螺、杏仁相克,同食可能会引起不适;

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