| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 187千卡 | 104千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 17千卡 | 347千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | ||
| 消化饼干 | 克 | 520千卡 | 473千卡 | ||
| 鱼胶粉 | 克 | 7千卡 | 347千卡 | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | ||
| 总量 | 1299克 | 橙子冻芝士蛋糕热量/卡路里2855千卡 | |||

1、将消化饼干放到袋子里,用擀面棒敲碎,可以敲和擀一起来进行。一定要敲得很碎哦。

2、均匀的铺在模具的底上,要用活底模具,压实之后放冰箱冷藏凝固。

3、将软化的奶酪芝士用高速打泡器打成羽毛状。

4、添加白糖打至发白。

5、加入酸奶、柠檬汁、香草精继续打发。

6、加入100ml的鲜奶油用低速打发。

7、100ml鲜奶油稍微加热。将5g鱼胶粉用3大匙水搅拌均匀,放入温热的鲜奶油中,搅拌至完全溶化。

8、将鱼胶粉和鲜奶油液体边倒入乳酪糊中,边打发均匀。

9、将最终搅拌好的乳酪糊倒入模具,放冰箱里冷藏3个小时以上。拿出,切好的橙子片摆上去。

10、2g鱼胶粉加25毫升80度以上的热水搅拌均匀,最后加入80毫升的橙汁,倒在芝士蛋糕上,继续冷藏一个小时以上。
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有固齿、帮助消化、抗癌等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;
鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有增强活力、促进代谢、预防便秘等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调整胃肠道、抗氧化、解盐卤毒等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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