鱼胶粉
(yú jiāo fěn)
简介鱼胶粉,又称明胶,是一种从动物的骨头或结缔组织提炼出来,带浅黄色的胶质,主要成分为蛋白质。
明胶一般由动物物质精炼而成,因此明胶又称“动物胶”。制造者会将牛和猪的骨头和皮肤放入约70英尺高的炉里煮滚提炼胶原,再浸湿隔渣。制作过程不使用动物的角和蹄。精练而成的物质干后会磨成粉末,再混入砂糖、己二酸、顺丁烯二酸、柠檬酸钠,以及人造调味剂和食物色素。
鱼胶粉的用途非常广泛,不但可以自制果冻,更是制作慕斯蛋糕等各种甜点不可或缺的原料。
鱼胶粉(营养成分/每100克)
- 热量347(千卡)
- 蛋白质84.4(克)
- 脂肪0.4(克)
- 钠盐330(毫克)
- 钙250(毫克)
- 铁2.1(毫克)
- 镁15(毫克)
- 磷32(毫克)
- 钾7(毫克)
- 钠330(毫克)
- 锌0.4(毫克)
- 铜0.07(毫克)
- 锰0.13(毫克)
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鱼胶粉的营养成分查询:100克鱼胶粉的热量含量347千卡,100克鱼胶粉的蛋白质含量84.4克,100克鱼胶粉的脂肪含量0.4克,100克鱼胶粉的钠盐含量330毫克,100克鱼胶粉的钙含量250毫克,100克鱼胶粉的铁含量2.1毫克,100克鱼胶粉的镁含量15毫克,100克鱼胶粉的磷含量32毫克,100克鱼胶粉的钾含量7毫克,100克鱼胶粉的钠含量330毫克,100克鱼胶粉的锌含量0.4毫克,100克鱼胶粉的铜含量0.07毫克,100克鱼胶粉的锰含量0.13毫克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质
不利 / 评价:
鱼胶粉的做法
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