啤酒柠檬红烧肉的热量和减肥功效

1、五花肉切块

2、洗净焯水洗去浮沫

3、锅中不放油放入肉干煸出油。

4、称出肉，锅中留底油爆香桂皮八角。

5、再次倒入五花肉。

6、烹入一整瓶啤酒。

7、加入生抽两大大勺，老抽半大勺，蚝油一大勺，准备好的料碗。再加入甘草。

8、加冰糖

9、加入葱姜。

10、加入切好的柠檬片大火烧开。

11、小火慢炖1小时，出锅加盐和鸡精调味即可。