菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
芒果千层蛋糕的热量

芒果千层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉177千卡354千卡
玉米粉108千卡360千卡
柠檬134千卡35千卡
牛奶101千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖80千卡400千卡
白砂糖140千卡400千卡
总量847芒果千层蛋糕热量/卡路里1017千卡
山地车热量1017千卡,相当于山地车123分钟消耗的热量498

芒果千层蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低粉 50克、 玉米粉 30克、 鸡蛋 三个全鸡蛋+一个蛋黄、 黄油 20克、 柠檬 几滴、 牛奶 240克、 白砂糖 20克、 淡奶油: 350克、 白砂糖 35克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防动脉硬化、保护肝脏等功效;可与海虾、荠菜、韭菜搭配;与牛奶、红薯、消炎片相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热化痰、生津解暑、开胃等功效;可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配;与胡萝卜、牛奶、山楂干相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1