| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 椒盐小土豆块热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于唱歌8分钟消耗的热量120 | |||||
1、小土豆洗净去皮；葱花准备适量
2、热锅烧少许油，放入切好的小土豆块；
3、土豆煎至两面微黄，撒适量孜然粉翻炒均匀；
4、撒葱花炒匀；
5、加适量生抽炒匀；
6、炒至熟，加适量椒盐粉翻均即可。
3、成品
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、增强食欲、抗癌等功效；
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