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玲珑鸡块的热量

玲珑鸡块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
3千卡59千卡
花椒粉8千卡258千卡
淀粉182千卡364千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白酒398千卡295千卡
白糖12千卡392千卡
食用油620千卡899千卡
总量334玲珑鸡块热量/卡路里1322千卡
划船热量1322千卡,相当于划船330分钟消耗的热量240

玲珑鸡块的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鲜鸡大腿 1只(约500)克、 5克、 花椒粉 3克、 白糖 3克、 白酒 5毫升、 淀粉 50克、 鸡蛋 1个、 姜、蒜 适量、 食用油 200毫升
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、促进消化、帮助消化等功效;与赤豆、红豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、降血压、增加食欲等功效;可与龙牙豆、四季豆、架豆搭配;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、疗疮去酒毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疼痛、增进食欲、助药力等功效;可与青梅、锁阳、青梅果脯搭配;与番茄、牛小排、胸部牛肉相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、预防便秘、宽肠胃等功效;

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