| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 4克 | 紫薯酥皮点心热量/卡路里10千卡 | |||
 热量10千卡,相当于滑旱冰1分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备食材。
2、黄油软化，与蜂蜜，蛋黄拌匀，筛入低粉，肉桂粉。
3、加入紫薯泥翻拌均匀，和成面团。搓成自己喜欢的形状。
4、我把它做成小小的地瓜型。
5、排入烤盘，可用牙签扎些小孔。
6、刷一层蛋清，烤箱预热160度15-20分钟。
7、这款曲奇因为黄油量不是很多，口感稍硬，但是加了薯泥味道较香甜，外面硬里面软口感很独特。
肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有散寒止痛、降血糖、补火助阳等功效；可与猪肚、狗肉、鸡肝搭配；
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