鱼香肉丝的热量和减肥功效

猪里脊肉的热量331千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、补肾气、滋阴等功效；可与芸豆、大蒜、菜花搭配；与鲫鱼、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促消化、下气等功效；可与圆白菜、卷心菜、莴笋搭配；与山药、茼蒿、樱桃相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽胸利膈、滋阴凉血、养肝明目等功效；可与猪腰、莴笋、猪肉搭配；与糖浆、甲鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、促进消化、解诸毒等功效；可与火腿、粳米、武昌鱼搭配；与鸡肉、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容护肤、减肥、养颜等功效；