蚂蚁上树的热量/卡路里_蚂蚁上树的做法

1、锅里倒水加热至沸腾，把粉丝下锅煮至八成熟，拿出来沥干水分备用。
2、锅上加油，等锅油烧热，把肉末用最快速度爆炒，出锅沥干油备用。
3，找一个大的容器，把柠檬汁放在容器里，加适量的水，把粉丝和肉末放在容器里，拌均匀，加上辣椒油，加花椒油，加蒜油，可以少许加点芝麻油，拌均匀以后加上放在盘中加香菜。

肉末的热量395千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、补钙等功效；可与圆白菜、圆茄子、牡蛎搭配；与鹌鹑、牛排、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有促进血液循环、健胃、挡辐射等功效；可与虾、小白菜、花菜搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

花椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有温中散寒、乌发、久服等功效；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、化痰止咳、健脾等功效；可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配；与牛蛙、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、清理胃水、消炎等功效；与赤豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

蚂蚁上树的热量和减肥功效