| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熏肉 | 克 | 518千卡 | 518千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 70千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 熏肉煮薯粉热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡,相当于乐队演奏147分钟消耗的热量240 | |||||
1、薯粉要冷水浸泡2小时，薯粉没味道，熏肉太肥腻又咸，广东人估计不爱吃熏肉，改为新鲜肉也不错的。
熏肉的热量518千卡（每100克）；具有美容、补充皮肤养分等功效；可与圆白菜、白萝卜、丝瓜搭配；与荞麦、百合、黄豆相克，同食可能会引起不适；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、促进消化、解热除烦等功效；可与牛肚、鸭肉、火腿搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；
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