| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 香辣口味虾热量/卡路里937千卡 | |||
1、整理干净小龙虾,把头去掉,从尾部把肠子扯出,用刷子把小龙虾刷干净。
2、大油烧热,把小龙虾倒进去爆成红色,加入盐,大蒜,辣椒酱,耗油,生抽,紫苏翻炒,再加入适量水焖5分钟,出锅即可。
3、味道鲜美。吃完小龙虾后,剩下的汤可以煮一碗清水面条放在里面,美味极了。
小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有通乳生乳、化瘀解毒、壮阳补肾等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;
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