下午茶必备小点的热量/卡路里_下午茶必备小点的做法

1、牛奶，玉米油混合搅拌。加入白砂糖，盐，搅拌均匀。
2、加入全蛋液混合搅拌均匀。筛入低粉，泡打粉。烤箱200度预热。用刮刀翻拌至粉类材料湿润为止，此时面糊看上去是粗糙多颗粒，也不要继续搅拌。倒入硅胶模，至?或三分之二处。190度20分钟。
3、成品图

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、去酒毒、和中益肺等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、祛除腥膻之味、促消化等功效；与赤豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、预防癌症等功效；可与干贝、羊排、苋菜搭配；与茶叶、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；

下午茶必备小点的热量和减肥功效