| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 65千卡 | 144千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 478千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 280克 | 没有巧克力豆的趣多多热量/卡路里1431千卡 | |||
 热量1431千卡,相当于抄写622分钟消耗的热量138 | |||||
1、黄油室温软化
2、加入糖粉搅打
3、打至蓬松发白
4、分次加入蛋液
5、每次都要充分融合
6、筛入粉类
7、拌匀
8、一个15g左右称重
9、烤盘按扁
10、烤箱预热，180度，15-20分钟，出炉晾凉密封保存，尽快食用
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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