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牙签孜然兔肉的热量

牙签孜然兔肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
孜然粉克21千卡162千卡
花椒粉克23千卡258千卡
酱油克23千卡63千卡
盐克4千卡59千卡
料酒克25千卡114千卡
白糖克204千卡392千卡
淀粉克146千卡364千卡
食用油克620千卡899千卡
白芝麻克285千卡606千卡
总量294克牙签孜然兔肉热量/卡路里1351千卡
哑铃热量1351千卡,相当于哑铃450分钟消耗的热量180

牙签孜然兔肉的做法共8个步骤

食材主料/辅料

兔腿肉 2只、 孜然粉 适量、 花椒粉 适量、 料酒 适量、 酱油 适量、 盐 适量、 白糖 适量、 白芝麻 适量、 牙签 适量、 淀粉 适量、 食用油 适量
食材功效信息

孜然粉的热量162千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有理气开胃、祛寒除湿、祛风止痛等功效;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有增加食欲、治疗高血压、止痒解腥等功效;可与龙牙豆、架豆、四季豆搭配;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、防癌、止痒消肿等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消炎、呵护咽喉、祛除腥膻之味等功效;与豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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