| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 早茶饼 | 克 | 440千卡 | 440千卡 | ||
| 总量 | 592克 | 巧克力乳酪蛋糕热量/卡路里1564千卡 | |||

1、70g黄油隔水融化

2、100g饼干用擀面杖压碎,与融化的黄油混合,铺在6寸活底蛋糕模具里。

3、奶油奶酪隔水软化至无大颗粒。

4、用打蛋器搅打到顺滑

5、加入鸡蛋继续搅打,每次都要等第一个蛋搅打混合了,再加下一个鸡蛋。

6、加入60ml淡奶油、60ml牛奶、60g细砂糖继续搅打均匀。

7、模具底部事先包好锡箔纸

8、把蛋糕糊倒入模具中,烤盘装水,烤箱预热10分钟,上下火,220度,烤60分钟。

9、趁烤蛋糕的时间,把巧克力、黄油、奶油一起隔水融化,黄油也可以不加,我之前用德芙,可以跟黄油融合,这次用烘焙用的黑巧,与黄油融合不了。

10、蛋糕考完后,放置1小时左右,将融化好的巧克力涂层倒在表面。

11、放入冰箱冷藏室一个晚上,撒上糖粉(也可以不撒)就可以享用了!

12、切面图来一张,流口水了有木有!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与荠菜、青椒、羊排搭配;与田鸡、红薯、柿子相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、调整胃肠道、促进伤口愈合等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、治便秘、美白等功效;可与香蕉、木瓜、蜂蜜搭配;与金桔、白砂糖、枣相克,同食可能会引起不适;
早茶饼的热量440千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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