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巧克力乳酪蛋糕的热量

巧克力乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪738千卡295千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
细砂糖240千卡400千卡
早茶饼440千卡440千卡
总量592巧克力乳酪蛋糕热量/卡路里1564千卡
吹长号热量1564千卡,相当于吹长号447分钟消耗的热量210

巧克力乳酪蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 250克、 鸡蛋 2个、 淡奶油(蛋糕体) 60毫升、 细砂糖 60克、 牛奶 60毫升、 黄油(蛋糕底) 70克、 淡奶油(涂层) 60毫升、 早茶饼 100克、 黄油(涂层) 10毫升、 黑巧克力(涂层) 70克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与荠菜、青椒、羊排搭配;与田鸡、红薯、柿子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、调整胃肠道、促进伤口愈合等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、治便秘、美白等功效;可与香蕉、木瓜、蜂蜜搭配;与金桔、白砂糖、枣相克,同食可能会引起不适;

早茶饼的热量440千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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