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复活节鸟巢椰子纸杯蛋糕的热量

复活节鸟巢椰子纸杯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉253千卡361千卡
白砂糖200千卡400千卡
香草精9千卡288千卡
泡打粉7千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
无盐黄油502千卡717千卡
总量266复活节鸟巢椰子纸杯蛋糕热量/卡路里1070千卡
铅球热量1070千卡,相当于铅球268分钟消耗的热量240

复活节鸟巢椰子纸杯蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 70克、 白砂糖 50克、 椰奶(没有可用牛奶代替) 15毫升、 泡打粉 1/2茶勺、 无盐黄油 70克、 鸡蛋 1个、 香草精 1/2茶勺、 一小撮、 干椰丝 40克、 奶油糖霜 半份、 彩色巧克力蛋 适量
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、止咳、和中益肺等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、增强皮肤润滑、滋阴润燥等功效;可与小米面、干辣椒、西红柿搭配;与茶叶、牛奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、杀菌、驱虫等功效;

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