巧克力葡萄干软曲奇的热量/卡路里_巧克力葡萄干软曲奇的做法

1、只要成为特百惠高级会员，特百惠公司即赠送一份高级会员礼物，就是我们现在用到的奇妙圆碗，当烘焙时用的搅拌碗非常合适，内壁光滑，清洗方便，夏天也可以用来做冷饮碗，放新鲜水果都非常好哦。我们先将盐放入奇妙圆碗，冲入50克开水，使盐融化
2、在奇妙圆碗中加入红糖，使红糖完全融化并冷却，再倒入植物油。
3、泡打粉和面粉混合，倒入特百惠面粉筛中，捏动面粉筛的把手，使面粉全部筛入奇妙圆碗中。
4、用特百惠焙乐搅拌棒将面粉和植物油混合物搅拌均匀，成为湿润的面糊，倒入巧克力豆和浸泡过水的葡萄干，并拌匀。
5、特百惠多用锅预热，再倒入适量植物油，使植物油铺满整个锅底，待预热至产生油纹状态，将面糊用小勺挖起，铺在多用锅底，用勺子背将面糊轻轻压，依次做完全部面糊，盖上锅盖，300瓦火力烤约15分钟。
6、美味的巧克力葡萄干曲奇出锅了！

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、保健、护肤等功效；可与小米、黑豆、小米面搭配；与牛腩、竹笋、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、护肠、暖肾等功效；可与山药、枸杞子、蜂蜜搭配；与白萝卜、虾、海鲜相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

巧克力葡萄干软曲奇的热量和减肥功效