陕西小吃棒棒馍的热量和减肥功效

1、小茴香用电饼铛焙香，用料理机打碎，

2、酵母粉用水融解，

3、加入鸡蛋，居然还是个双黄蛋，呵呵，

4、用筷子搅拌均匀，加入葵花籽油，

5、加入中筋面粉、泡打粉、盐和小茴香碎，

6、用筷子搅拌至无干粉状，

7、然后揉成团，

8、盖上保鲜膜，室温饧发30分钟，

9、用擀面杖擀成8mm左右的长方形厚片，

10、从中间一分为二，

11、切成宽约1.5厘米的长条，

12、将长条对折切开，两头各留1厘米左右不切断，

13、两头分别从中间向相反的方向翻，成为麻花状，

14、全部做好后，码入不粘烤盘，盖上保鲜膜，室温饧发20分钟，

15、入预热好的烤箱，上下火，中层，180度，烤20分钟，直至表面金黄，然后转120度，小火焖烤20分钟，关火后再焖一会直至水分全部散出，变得酥脆即可，

16、成品图

17、成品图

18、成品图