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曲奇饼干的热量

曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
无盐黄油1793千卡717千卡
糖粉584千卡389千卡
提子干426千卡341千卡
低筋面粉1239千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
椰子粉144千卡465千卡
总量975曲奇饼干热量/卡路里4285千卡
跳舞热量4285千卡,相当于跳舞893分钟消耗的热量288

曲奇饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油 250克、 糖粉 150克、 提子干 125克、 低筋面粉 350克、 鸡蛋 1个、 椰子粉 适量、 红枣碎 适量
食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、滋阴、止咳等功效;

提子干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防止冠心病、缓解神经衰弱、补血气等功效;可与橙子、蜂蜜、糯米搭配;与白萝卜、螃蟹、虾相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、健脑益智等功效;可与小米面、基围虾、青椒搭配;与茶叶、鹅蛋、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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