蜜汁鸡翅的热量/卡路里_蜜汁鸡翅的做法

1、鸡翅洗净后在表面划几刀。
将盐，料酒，生抽加入。
2、将蜜汁鸡翅的调料与水按比例调好，我买的是一比一的。然后将鸡翅放到调料汁里腌渍。我是晚上处理的，淹了一宿，上午烤的...
3、将腌好的鸡翅放到烤网上，中层180度。我为了把鸡皮的油烤掉一共烤了差不多四十分钟...这个还是根据自己家烤箱来定吧...kk...我在鸡翅表面涂了麦芽糖浆...颜色挺好看的也很好吃，只是我这手机像素太渣...

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；

麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有开胃除烦、健脾胃、治疗便秘等功效；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、清污解毒、除脂美容等功效；与红豆馅、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；

蜜汁鸡翅的热量和减肥功效