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蜂蜜蛋糕/铜锣烧的热量

蜂蜜蛋糕/铜锣烧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
白砂糖320千卡400千卡
蜂蜜193千卡321千卡
泡打粉4千卡178千卡
1千卡59千卡
总量212蜂蜜蛋糕/铜锣烧热量/卡路里617千卡
排球热量617千卡,相当于排球77分钟消耗的热量480

蜂蜜蛋糕/铜锣烧的做法共21个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 面粉(过筛待用) 200克、 白砂糖 80克、 蜂蜜 60克、 泡打粉 2克、 1克、 纯牛奶+炼奶混合(或直接甜牛奶) 175毫升+5毫升(共180毫升)
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、健脑益智、解热烦等功效;可与北极虾、香椿、荠菜搭配;与鹅蛋、甲鱼 、糖精相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、润肺生津、促进伤口愈合等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、促进睡眠、杀菌等功效;可与梨、胡萝卜、雪花梨搭配;与香干、油豆腐、白开水相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、清理胃水、除脂美容等功效;与红豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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